탈모 원인과 예방하는 방법, 탈모에 좋은 음식 종류, 비오틴, 비타민A가 풍부한 음식
탈모란? 남녀 노소 모두가 겪을 수 있는 탈모, 머리카락이 자주 빠진다면 지금이라도 탈모 관리가 필요하다. 유전적인 요인이었던 탈모가 요즘엔 스트레스나 환경에 의해 후천적으로 증가하고 있다. 탈모 원인과 예방하는 방법, 음식 종류에 대해 알아보자. 탈모 발생 원인 환경오염, 스트레스, 호르몬의 변화, 수면부족 등 다양한 원인으로 인해 탈모가 발생한다. 과도한 다이어트로 인해 두피 건강에 필요한 영양분이 부족해도 탈모가 생길 수 있다. 탈모 자가진단 체크리스트 아래 체크 리스트 중 2개 이상에 해당되면 초기 탈모가 의심되니 적절한 치료와 습관 개선이 필요하다. 모발 50개를 당겨보면 3개 이상 빠진다. 육안으로 볼때 머리가 비어보이거나 가르마가 예전에 비해 넓어졌다. 하루에 빠지는 모발이 평균 80개 이상..
2021. 1. 28.
