코로나블루 뜻, 우울증 예방하는 방법, 정신 건강 챙기기
계속되는 코로나로 인해 나가지도 못하고 집에만 머무르면서 우울감을 호소하는 사람들이 증가하고 있다. 일명 코로나블루. 코로나 블루 뜻 코로나블루란 일상에 큰 변화가 닥치게 되면서 생기는 우울감이나 무기력증을 뜻하는 단어이다. 코로나 우울증 이라고 생각하면 된다. 이럴때일수록 멘탈 케어가 중요하다. 코로나로 인해 우울증이나 불안한 마음을 지속해서 느끼거나 심리적인 불안 상태를 겪는 사람들이 많다. 어떤사람은 극단적인 상황으로 이어지기도 하지만 다른 방면으로 생각해보면 새로운 도약과 준비의 계기가 되기도 한다. 이러한 것을 좌지우지 하는것은 어떠한 위기에도 쉽게 흔들리지 않는 견고하고 건강한 멘탈이다. 그렇기 때문에 항상 멘탈을 건강하게 유지하고 케어하는 것은 중요하다. 코로나 블루, 우울증 예방하는 방법 ..
2021. 1. 18.
