곰피 효능과 섭취방법, 곰피요리, 곰피장아찌와 곰피밥, 곰피농축액 만들기, 미세먼지 배출에 효과
곰피란? 다시마목 미역과 해조류인 곰피는 겉으로 보면 미역과 비슷한 모양이다. 풍부한 점액 성분을 갖고 있어 호흡기 속으로 들어온 미세먼지를 몸 밖으로 배출하는 데 효능이 있는 것으로 알려졌다. 식감이 미역에 비해 더 꼬들꼬들해서 곰보미역 이라고 불리기도 한다. 곰피 효능 체내에 쌓인 미세먼지를 밖으로 배출 시키는데 효과가 있다. 비타민K가 풍부해서 혈액 순환에 좋다. 무기질 함량이 풍부해서 혈압 조절에 효과가 있다. 곰피 추출물에 풍부한 점액성분 '알긴산' 이 알긴산이 특히 호흡기 속에 들어온 미세먼지를 몸 밖으로 배출하는데 효과적이다. 곰피 수확철 곰피는 대부분 1월 부터 3월 사이에 수확된다. 특히 태안산 곰피가 청정 해역에서 자라서 윤기가 나고 바다향이 진한편이다. 바다에 포자를 뿌리게 되면 3달..
2021. 3. 14.
