홍성돈 숙면베개 베리굿 고인돌 베개, 가격과 특징, 김주희의 솔깃
꿀잠을 지켜주는 숙면 베개의 중요성 잠이 보약이라는 말이 있듯이 잠을 통해 불면증 해소와 여러 질환을 정상적으로 지켜주는 역할을 한다. 코로나 시대 피로감 없는 숙면을 위한 베개의 중요성에 대해 알아보자. 수면과 건강의 중요성 경북에서 코로나 확진을 받았던 40대 여성이 자가격리 중에 완치된 사례가 있다. 의료진이 특별하게 치료를 하지 않았는데 휴식과 수면을 통해 완치가 되었다고 한다. 잠을 자는 동안에는 바이러스 감염 세포를 제거하는 백혈구 T 세포 공격 능력이 상승하고 면역 기능을 떨어뜨리게 되는 스트레스 호르몬 코르티솔이 감소하게 된다. 잠이 부족하다면 교감 신경을 흥분시켜서 코르티솔 분비가 많아지고 이로인해 뇌기능이 저하되는 등 비만율이 증가하고 청소년기라면 성장 방해를 일으키게 된다. 고인돌 모..
2021. 3. 21.
