하트시그널 프렌즈 서민재 집, 폴댄스 봉, 건식 족욕기, 스쿼트 밴드

하트시그널 프렌즈 서민재 편 폴댄스 봉

2편에서는 스쿼트, 폴댄스, 플랭크 등 운동을 즐겨하는 모습이 방송되었다.

이날 넓은 집에서 나와 프렌즈 정재호와 함께 새로운 집을 구하러 다니는 모습도 나왔다.

피피티까지 준비해서 체크리스트를 하나하나 챙겨가며 집 구하는 것을 도와주는 모습이 방송되었다.

 

하트시그널 프렌즈 서민재

조립식 폴댄스 봉을 조립하는 서민재.

 

폴댄스도 조립형으로 나오는걸 처음 알았다.

폴댄스 학원이나 체육관에 직접 가지 않더라도 일반 가정집에서 간편하게 설치가 가능한 봉이다.

 

하트시그널 프렌즈 서민재 폴댄스 봉

공대생 출신 답게 직접 폴댄스봉 뚝딱뚝딱 조립하는 서민재

 

조립형 폴댄스봉 구성품과 가격

폴댄스봉은 상단봉과 하단봉 하단원판 상단원판 연장관 덮개로 구성되어 있다.

가격은 8만원대이다.

 

폴댄스봉 조립

 

잘 맞춰서 끼우고 돌리기만 하면 쉽고 간편한 조립과 해체가 가능하고 상하단 원판에 미끄럼 방지가 되어 있어서 바닥이나 천장에 설치할 경우 미끄러지지 않는다고 한다.

 

다만 바닥이나 천장이 고른 형태여야 하고 높이를 잰 후에 연장관 연결 여부를 확인해야 한다고 한다.

 

조립형 폴댄스봉 최저가 8만원대

하모니 폴댄스봉 폴댄스 봉춤

하트시그널 프렌즈 서민재 족욕기 굿프렌드

족욕기와 함께 휴식을 취하는 모습 매우 편안해보인다.

건식 족욕기는 전기만 있으면 사용가능하고 청소가 간단한 편이다.

캐나다산 햄록 원목을 사용해서 위생적으로 사용이 가능하다고 한다.

 

머리는 차게 발은 따뜻하게 하는게 예로부터 건강 관리비법으로 전해지고 있다. 

건식족욕기가 일반 습식 족욕기에 비해 절전 효과가 1/3 정도 높다고 한다.

 

굿프렌드 건식좌훈 족욕기 10만원대

굿프렌드 밸런스휴 건식좌훈족욕기

서민재 완벽한 몸매관리 비법

스쿼트와 플랭크도 정확한 자세로 하는 서민재

 

스쿼트 운동은 엉덩이를 의자에 앉는 느낌으로 해줘야 정확한 동작이다.

하체운동에 큰 효과가 있는 스쿼트 운동, 스쿼트 밴드를 이용하면 더 효과적이다.

서민재 스쿼트

서민재 플랭크

서민재 나이 직업

93년생으로 올해 29이다. 

한양 공학대학원 기계공학 석사학력으로 현대자동차에서 엔지니어로 일하고 있다.

 

스쿼트밴드 1만원대

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